「産後ケア教室」とは

出産した女性に必要な「ココロとカラダ 両面のリハビリ」ができるお教室です。子育てが始まった今だからこそ、自分自身のケアがとても大切です。
マドレボニータが独自に研究・開発した大人気産後ケアプログラムは3本の柱で構成されています。
バランスボールエクササイズ × コミュニケーションワーク × セルフケア (1回120分×4回)
毎週同じメンバーと通うことで、ママ友以上の産後の友人ができるのもこの教室ならではです。

産後、こんな不調はありませんか?

☑常に寝不足、最近すぐに疲れる

☑肩こりや腰痛が辛い

☑出産後、体型がもとに戻らない

☑尿漏れ、便秘に悩んでいる

☑外出や人と会うのが面倒くさい、気が進まない

☑些細なことで夫にイライラする、うまく気持ちを伝えられない、あまり関わりたくない

☑赤ちゃん連れでランチができる友達が欲しい

☑仕事復帰が考えられない、育休明けについていけるか不安

☑スマホばかり見る自分に自己嫌悪

☑周りの「ママ」たちが輝いて見える

☑赤ちゃんと二人きりの生活がつらい


1つでも当てはまったら、産後ケア教室へ!

★2018年9月コース    《定員になりました!》

インストラクターが10月より産休に入るため、後任インストラクターへ引き継ぎし来年1月より4回コースを再開いたします!  


全ての母に産後ケアを【産後ケアバトン制度】

マドレボニータは「すべての母に産後ケアを」をめざし2011年にマドレ基金を設立しました。

その基金を使った活動の一環として、ひとり親、双子や三つ子など多胎児の母、障がいのある児の母、早産児・低出生体重児の母、10代の母など、よりサポートが必要な立場にある母親たちに、『産後ケア教室』の受講料を補助する産後ケアバトン制度を設けました。

産後ケアバトン制度は、よりサポートが必要な母たちに「産後ケア教室」の受講料を全額補助する制度です。また、教室受講にあたって、必要に応じて介助ボランティアによるサポートを受けられます。

講師ブログ


押上教室までの行き方

押上 とうきょうスカイツリー前 SORAスタジオ

〒131-0045  東京都墨田区押上1-13-10-2F

押上駅より徒歩2分。ベビーカー置き場もございます。

Instagram

yamashiro.yuko

認定NPO法人マドレボニータ 産後セルフケアインストラクター ・ 2018.10.30 BabyGirl👶🏻 2019.春 お仕事復帰予定 ・ 💚お休みの間は子育て投稿メインです💚 ▼BLOG▼

投稿539件フォロワー720人270人をフォロー中

Instagram

Facebook