出産した女性に必要な「ココロとカラダ　両面のリハビリ」ができるお教室です。子育てが始まった今だからこそ、自分自身のケアがとても大切です。
マドレボニータが独自に研究・開発した大人気産後ケアプログラムは３本の柱で構成されています。
バランスボールエクササイズ　×　コミュニケーションワーク　×　セルフケア　（1回120分×４回）
毎週同じメンバーと通うことで、ママ友以上の産後の友人ができるのもこの教室ならではです。

☑常に寝不足、最近すぐに疲れる

☑肩こりや腰痛が辛い

☑出産後、体型がもとに戻らない

☑尿漏れ、便秘に悩んでいる

☑外出や人と会うのが面倒くさい、気が進まない

☑些細なことで夫にイライラする、うまく気持ちを伝えられない、あまり関わりたくない

☑赤ちゃん連れでランチができる友達が欲しい

☑仕事復帰が考えられない、育休明けについていけるか不安

☑スマホばかり見る自分に自己嫌悪

☑周りの「ママ」たちが輝いて見える

☑赤ちゃんと二人きりの生活がつらい

１つでも当てはまったら、産後ケア教室へ！

★2018年9月コース　　　　《定員になりました！》

インストラクターが10月より産休に入るため、後任インストラクターへ引き継ぎし来年１月より４回コースを再開いたします！　　

マドレボニータは「すべての母に産後ケアを」をめざし2011年にマドレ基金を設立しました。

その基金を使った活動の一環として、ひとり親、双子や三つ子など多胎児の母、障がいのある児の母、早産児・低出生体重児の母、10代の母など、よりサポートが必要な立場にある母親たちに、『産後ケア教室』の受講料を補助する産後ケアバトン制度を設けました。

産後ケアバトン制度は、よりサポートが必要な母たちに「産後ケア教室」の受講料を全額補助する制度です。また、教室受講にあたって、必要に応じて介助ボランティアによるサポートを受けられます。